Выберите формат носителя
Возьмите Excel на локальном диске или Яндекс.Диске. Не усложняйте: обычная таблица с колонками «Дата», «Тикер», «Направление», «Цена входа», «Цена выхода», «Объём», «Причина», «Эмоция», «Результат», «Комментарий».
Определите обязательные поля для входа
Перед открытием сделки запишите: тикер (например, SBER, VTBR, ОФЗ-26238), цену, направление (лонг/шорт), объём в лотах, причину входа (уровень — 245,5; пробой тренда; дивидендный гэп). Это снизит импульсивные входы.
Фиксируйте выход сразу после закрытия
Сразу после исполнения ордера запишите: цену выхода, причину выхода (стоп-лосс, тейк-профит, ручное закрытие по эмоциям), чистый результат в ₽ за вычетом комиссии брокера (на Мосбирже — 0,01–0,05% от оборота) и налоговую базу.
Записывайте эмоциональное состояние
Одно слово или фразу: «спокоен», «разозлён после новости», «эйфория». Через месяц вы увидите, что 80% убыточных сделок приходятся на состояния «паника» или «жадность». Это объективный триггер для паузы.
Проводите еженедельный обзор статистики
Раз в неделю считайте: количество сделок, процент прибыльных, средний убыток, максимальную просадку. Если win rate ниже 50% при factor recovery <1,5 — неделя была убыточной. Сравните с бенчмарком: в 2026 доходность ОФЗ ~7–8% годовых. Если ваш результат ниже — стратегия не работает.